You and Me Never Walk Alone

Friday, July 26, 2013

Kata Mutiara Bahasa Arab dan Artinya


  1. La taqul ful qabla an yashbaha fil makyul.  Artinya: jangan pernah berhenti berusaha sebelum semuanya berakhir.
  2. Al'ajalah minasy syaithan. Artinya: tergesa-tergesa atau terburu-buru itu pekerjaan setan.
  3. Fil ittihad quwwah. Artinya: persatuan puncak kekuatan.
  4. Alghariq yatamassaku bi hiba lil hawa'. Artinya: orang yang tenggelam hanya bisa berpegang dengan udara.
  5. Almu'amalah bit mitsli (kama tarani ya jamil araka). Artinya: bergaul itu harus bisa mengimbangi.
  6. Man ya'isy thawil yara katsir. Artinya: semakin tua, semakin berpengalaman.
  7. ATain bil 'ain. Artinya: kebaikan harus dibalas kebaikan.
  8. Alwaqi/ah khayr minal 'ilaj. Artinya: mencegah lebih baik daripada mengobati.
  9. Man jadd wajada. Artinya: siapa yang berusaha pasti akan berhasil.
  10. Man ghaba  ‘ anil 'ain sallahul qalb. Artinya: jauh dimata, dekat di hati.
  11. Tha'irukum ma'akum. Artinya: keberuntungan sedang tidak bersamamu.
  12. Haitsuma tastaqim yuqaddirillahu 'alayka najahan. Artinya: bila serius dan tekun pasti sukses.
  13. Adhdharurah tubihul mahzhur. Artinya: kondisi darurat membolehkan yang dilarang.
  14. Fakkir qabla an tatakalla. Artinya: pikir dahulu sebelum berkata.
  15. Qablar rima' tumala'ul kana'in. Artinya: sedia payung sebelum hujan.
  16. La taj'al yadaka maghlulatan ila ' niqika wala tabsuthha kullal basth. Artinya: jangan pelit dan jangan boros.
  17. Ittaqillaha haytsuma kunta. Artinya: bertakwalah kepada Allah dimana saja kamu~berada.
  18. La yus'alu ' mma yafalu wa hum yus'alun. Artinya: Dia (Allah) tidak ditanyai tentang apa yang dilakukanNya. Justru manusia yang akan ditanyai.
  19. Ashshadiq waqtadh diq. Artinya: di waktu susahlah teman sejati teruji.


sumber: bery

Kata Cinta Bahasa Jerman dan Artinya

Kata Cinta dalam Bahasa Jerman

  1. Sie ist nicht meine erste Liebe, aber du bist meine letzte Liebe 
  2. ( kamu memang bukan cinta pertamaku ,tapi kamu cinta terakhirku )
  3. Sie sollte mir nicht ihr 
  4. ( Seharusnya kamu milikku bukan dia )
  5. Ich liebe dich mit aufrichtigen und herzlichen 
  6. ( aku mencintai kamu dengan tulus dan sepenuh hati )
  7. Guten Nacht dich 
  8. (Selamat Malam Kamu) (ˇ⌣ˇ)ε˘`)
  9. Ich liebe dich sein...
  10. ( Aku cinta Kamu selamanya ) (ʃ♡ƪ˘˘ï»¬)3
  11. Wörter 1 bedeutet, dass Sie "i love u" 
  12. ( 3 kata 1 makna untukmu "i love u")
  13. Sie haben eine sehr süßes Lächeln 
  14. (Kamu punya senyum yang sangat manis)
  15. Ich wüde eher der sie 
  16. ( Aku lebih suka kamu yang dulu )
  17. Bitte öffnen sie lhr Herz für mich
  18. ( Tolong buka Hatimu untukku ) .. (⌣́_⌣̀)
  19. Jetzt haben sie verändert
  20. ( Kini kamu telah berubah )
  21. Mein leben ist ohne dich nicht abgescholessen
  22. ( Hidupku gak lengkap tanpa Kamu )
  23. Sie haben meinen tag mehr farbige
  24. ( Kamu membuat hari-hariku lebih bewarna )
  25. Sollte Dies Geschehen ?
  26. :( »( Haruskah Ini Terjadi )«
  27. Ich will immer bei dir sein ...
  28. ( aku ingin bersama kamu selamanya ... )
  29. Dieses Herz nur für dich .. 
  30. ( Hati ini cuma untuk kamu .. )
  31. Ich werde für dich da sein
  32. ( aku akan selalu ada untukmu )
  33. Ich mag dich was es ist
  34. ( Aku Suka Kamu Apa Adanya )
  35. Sie wieder was? 
  36. ( Kamu Lagi Apa ? )
  37. Du bist glücklich ich bin glücklich
  38. (Kamu bahagia aku bahagia )
  39. wenn Sie gehören zu mir ?
  40. (kapan kamu jadi milik aku ?)
  41. Ich yups Sie 
  42. (Aku kangen kamu )
  43. Ich liebe dich | ich liebe auch Sie
  44. (aku cinta kamu | aku juga cinta kamu)

sumber : @YUKGerman

*UPDATE
Die einzige Möglichkeit, Menschen zu motivieren, ist die Kommunikation.

(Lee Iacocca)  Satu-satunya hal yang memungkinkan untuk memotivasi seseorang adalah komunikasi

Ohne dass einmal etwas schief ging, ist nie einer Meister geworden.

(NN)  Tanpa suatu kegagalan, maka tidak akan ada seorang juara

Manche Menschen träumen vom Erfolg. Andere sind wach und arbeiten hart daran.

(NN)  Beberapa orang hanya memimpikan keberhasilan, tapi beberapa  yang lain terbangun dan bekerja keras untuk meraih keberhasilan tersebut.

Faulheit ist die Angewohnheit, sich auszuruhen, bevor man müde ist.

(Jules Renard)  Kemalasan adalah kebiasaan, beristirahat sebelum merasa lelah

Mach die Augen zu, dann siehst du weiter!

(NN)  Bukalah matamu dan kau akan terus melihat

Was wir heute tun, entscheidet darüber, wie die Welt von Morgen aussieht.

(Marie von Ebner-Eschenbach)  Apa yang kita lakukan hari ini, adalah cerminan hari esok

Kämpfe für das was dir wichtig ist, aber Kämpfe um nichts, was es nicht Wert ist.

(NN)  Berjuanglah untuk sesuatu yang penting,  dan jangan berjuang untuk sesuatu yang tidak penting

Hab Geduld, alle Dinge sind schwierig, bevor sie leicht werden.

(NN)  Bersabarlah, segala sesuatu memang sulit, sebelum dia menjadi mudah

Unzufriedenheit ist der erste Schritt zum Erfolg.

(Oscar Wilde)  Ketidakpuasan adalah langkah pertama menuju  kesuksesan

Wer heute nichts tut, lebt morgen wie gestern!

(NN)  Siapa yang hari ini tidak berusaha, maka hidupnnya seperti hari kemarin



Tuesday, July 23, 2013

Pertengkaran Mengurangi Usia Hidup

Pernikahan yang panjang dan bahagia tentu menjadi harapan pasangan yang sudah lama atau baru sebentar menikah. Pasangan yang saling memberikan support dan empati tentu sangat membahagiakan.

Namun, pernikahan tentu tak mungkin dilewati tanpa adu argumen. Mungkin tak masalah jika hal tersebut hanya beberapa kali terjadi. Namun, bagaimana jika pertengkaran terus terjadi dalam kehidupan rumah tangga?

Pertengkaran dan adu argumentasi yang terus-menerus ternyata dapat membahayakan kesehatan mereka yang menikah. Penelitian para ahli dari Brigham Young University Utah membuktikannya setelah mengikuti 1.700 pasangan yang telah menikah selama dua dekade.

Pada studi ini, para reponden ditanya tentang kesehatan mereka dari skala buruk sampai baik. Penelitan juga menanyakan pendapat responden tentang argumen, kebahagiaan, dan kualitas hidup. Riset menemukan, lebih banyak argumentasi yang dilakukan, makin buruk kesehatan pasangan secara umum. Riset juga menemukan, topik keuangan dan saudara ipar menjadi yang paling sering diperdebatkan. Topik seperti dengan siapa akan menghabiskan Natal dapat menjadi awal pertengkaran.

Riset juga menyatakan, menjalani pernikahan yang bahagia menjadi kunci hidup panjang. Namun, pernikahan yang bahagia dan kesehatan bergantung pada bagaimana pasangan tersebut bekerja sama dan saling mengoreksi.
Studi yang dimuat dalam Journal of Marriage and Family ini juga mengindikasikan, pasangan yang bahagia cenderung senang menyantap hidangan sehat bersama. Mereka lebih senang melakukan ini daripada melihat pasangannya makan junkfood atau tinggal di pub.

Pasangan yang bahagia juga mengalami stres yang lebih rendah karena waktu tidur yang lebih baik. Mereka juga senang melakukan aktivitas outdoor, misalnya olahraga bersama. Pasangan ini akan saling mengingatkan bila salah satunya merokok atau punya janji dengan dokter.

"Pernikahan yang bahagia adalah ketika salah satu memiliki hari yang buruk, maka yang lain akan berempati dan memberikan support. Dorongan ini akan mengurangi stres dan melawan penurunan kesehatan," kata pemimpin riset, Rick Miller.

Pernikahan yang bahagia, kata Miller, juga memiliki komponen pencegahan kesehatan. Komponen ini di antaranya asuransi kesehatan. Pasangan yang berbahagia, kata Miller, akan melakukan konseling dan terlihat pada potongan asuransi untuk pasangn yang menikah.

Sumber :www.dailymail.co.uk

Peningkatan Remaja Hamil Mengkhawatirkan

Jumlah remaja umur 15 tahun-19 tahun yang melahirkan dalam lima tahun terakhir meningkat hampir di semua kelompok ekonomi, tempat tinggal, dan tingkat pendidikan. Jika tidak segera diatasi, persoalan ini akan berpengaruh besar dalam pengelolaan kesehatan ibu dan anak ataupun upaya pengendalian penduduk.

”Di kota, jumlah remaja yang melahirkan naik hampir dua kali lipat,” kata Kepala Badan Kependudukan dan Keluarga Berencana Nasional (BKKBN) Fasli Jalal saat berkunjung ke kantor Kompas, Jakarta, Senin (22/7). Jika pada tahun 2007 hanya ada 3,9 orang per 1.000 remaja putri yang melahirkan, pada tahun 2012 menjadi 6,9 orang per 1.000 remaja putri.

Berdasarkan tingkat pendidikan, sebagian besar remaja yang melahirkan berpendidikan SD atau SMP. Namun, peningkatan kelahiran terbesar justru pada remaja berpendidikan minimal SMA dan sederajat, mencapai hampir 50 persen.

Kondisi itu mengkhawatirkan. Kehamilan terlalu muda meningkatkan risiko kematian ibu dan bayi. Banyak remaja putri belum siap dan tidak percaya diri menjadi ibu sehingga kualitas tumbuh kembang anak terancam.

Kehamilan di usia dini membuat masa subur perempuan lebih panjang. Itu akan meningkatkan potensi jumlah anak yang dilahirkan. Pada gilirannya, jumlah penduduk akan makin sulit dikendalikan. Pemerataan peningkatan kualitas hidup masyarakat makin sulit diperbaiki.

Untuk mengendalikan jumlah kelahiran pada remaja, BKKBN fokus menggarap remaja. Menurut Fasli, ada 9 juta siswa yang tersebar di 30.000 SMA dan sederajat yang bisa diberdayakan.

Desain kependudukan

Ironisnya, peningkatan jumlah remaja yang melahirkan terjadi saat upaya pengendalian penduduk dan pelaksanaan program keluarga berencana mengalami kemunduran. Dunia mengakui kesuksesan Indonesia mengendalikan penduduk pada dekade 1990-an. Namun, kini, seluruh indikator kependudukan mengalami stagnasi dan kemunduran.

Fasli mengatakan, jumlah rata-rata anak yang dimiliki perempuan usia subur (TFR) stagnan di angka 2,6 selama 5 tahun. ”Target TFR 2,1 diundur dari tahun 2014 jadi 2025,” ujarnya.

Jumlah pasangan usia subur yang ikut KB (CPR) tak banyak meningkat. Jumlah orang yang mau ber-KB, tetapi tak terjangkau layanan (unmet need) juga tak banyak berubah.

Karena itu, skenario kependudukan yang menjadi rujukan semua sektor harus diperjelas. ”Grand Design (Rancangan Besar) Pembangunan Kependudukan masih menunggu peraturan presiden,” katanya.

Deputi Bidang Pengendalian Penduduk Wendy Hartanto mengatakan, rancangan besar itu berisi rancangan kuantitas, kualitas, dan penyebaran penduduk, pembangunan kesejahteraan, serta data dan informasi kependudukan. ”Grand design dapat menjadi acuan bagi pemerintah daerah untuk mengelola penduduknya,” katanya. (MZW)

sumber: kompas.com

LDR Bikin Hubungan Makin Mesra

Bagi Anda yang sedang berjuang menjalani long distance relationship (LDR) atau berada jauh dari pasangan, mungkin hasil studi dalam Journal of Communication ini cukup menggembirakan. Studi tersebut menemukan, pasangan yang menjalani LDR akan memiliki ikatan yang lebih kuat dibandingkan mereka yang tidak.

Tim peneliti studi melakukan survei pada pasangan yang menjalani LDR dan tidak. Para peserta kemudian memberikan informasi seputar interaksi harian mereka yang menggunakan metode yang berbeda, antara lain bertemu langsung, panggilan telepon, mengobrol dengan video, SMS, pesan instan, dan surat elektronik.

Selama seminggu, para peserta melaporkan apa yang mereka bagi dengan pasangan dan keintiman mereka. Para peserta juga mengungkapkan perasaan mereka apabila mereka dan pasangannya melakukan hal yang sama.

Penulis studi Crystal Jiang dari City University of Hongkong dan Jeffrey Hancock dari Cornell Univeristy mengatakan, pasangan yang menjalani LDR memiliki keintiman yang lebih besar. Paling tidak ada dua faktor yang berperan, yaitu mereka cenderung tidak menutupi tentang diri mereka dan mereka lebih mengerti perilaku pasangan mereka.

Dalam beberapa waktu terakhir, LDR menjadi fenomena yang lebih umum terjadi. Bukan hanya berbeda kota, bahkan banyak pasangan yang berpisah benua. Teknologi komunikasi yang semakin canggih memungkinkan sebuah pasangan dapat menjaga ikatan mereka.

Data terakhir menunjukkan, sekitar 3 juta pasangan menikah di Amerika Serikat hidup terpisah. Sekitar 25 hingga 50 persen mahasiswa sedang menjalani LDR dan paling tidak 75 persen dari total mahasiswa pernah mengalami LDR.

Selain itu, banyak orang percaya, LDR merupakan cara menjalin hubungan yang menantang.
"Memang, budaya kita menekankan kebersamaan secara fisik dan sering bertemu dengan pasangan dapat menguatkan suatu hubungan. Sementara pasangan yang menjalani LDR tidak dapat melakukannya. Meski begitu, tampaknya tidak perlu terlalu pesimis dengan LDR," ujar Jiang.

Para pasangan yang menjadi LDR, imbuhnya, umumnya lebih berusaha keras untuk mengusahakan sebuah hubungan daripada mereka yang tidak. Mereka mengusahakannya dengan menjalin komunikasi yang baik dan menjaga keintiman.

seumber kompas.com

Waspada Iklan Menyesatkan Selama Ramadhan

Selama puasa Ramadhan, tayangan iklan TV diwarnai oleh  promosi obat mag serta promosi makanan dan minuman yang dihubungkan dengan aktivitas puasa Ramadhan masyarakat.

Momen puasa tidak akan dilewatkan oleh produk-produk yang diyakini kebutuhannya akan meningkat di tengah masyarakat. Sebagai seorang pengajar, peneliti, dan praktisi kesehatan, saya sangat menyayangkan iklan yang tendensius dan terlalu berlebihan, bahkan cenderung membohongi masyarakat. Pemerintah, dalam hal ini Badan Pengawasan Obat Makanan (BPOM), harusnya juga jeli dan mempermasalahkan iklan yang menyesatkan untuk masyarakat.

Promosi obat mag, dalam hal ini yang kandungannya antasida, sudah kebablasan seolah-olah produk ini untuk mencegah agar masyarakat tidak mengalami gangguan lambung selama berpuasa. Padahal, obat ini digunakan hanya untuk mengurangi keluhan lambung dan bukan untuk mencegah orang untuk menderita sakit mag karena berpuasa.

Wajar, karena dipromosi sebagai obat untuk mencegah sakit mag selama puasa, pembelian obat-obat mag ini sangat tinggi saat bulan Ramadhan.

Secara teori, mestinya kebutuhan obat mag akan menurun selama Ramadhan. Hal ini karena selama menjalani puasa Ramadhan terjadi keteraturan dalam mengonsumsi makanan, pengurangan konsumsi camilan yang tidak sehat untuk lambung, pengurangan konsumsi rokok, dan yang terpenting adanya pengendalian diri selama puasa Ramadhan. Hal inilah yang menyebabkan pasien dengan sakit mag akan lebih nyaman, bahkan merasa sembuh saat puasa Ramadhan. Jadi, seharusnya konsumsi obat mag ditengah masyarakat seharusnya juga menurun. Kenapa hal ini tidak terjadi?

Saya melihat bahwa hal ini berhubungan dengan iklan yang menganjurkan konsumsi obat mag yang mengandung antasida untuk pencegahan. Antasida sebenarnya hanya diberikan jika ada keluhan karena antasida sendiri bersifat menetralkan asam lambung yang terjadi sehingga akan dapat mengurangi keluhan pasien. Oleh karena itu, tidak benar promosi atau iklan obat sakit mag yang menganjurkan minum obat mag untuk pencegahan agar tidak mengalami gangguan mag.

Antasida sendiri sebenarnya dapat menimbulkan efek samping jika tidak digunakan dengan benar. Antasida yang beredar di tengah masyarakat bisa mengandung alumunium, magnesium, atau kalsium. Antasida dapat menyebabkan seseorang menjadi sembelit sehingga membuat pencernaannya menjadi tidak nyaman.

Belum lagi efek samping pada ginjal dari penggunaan antasida yang tidak sesuai dengan aturan. Oleh karena itu, saya berharap masyarakat lebih cerdas dalam melihat iklan-iklan di TV dan tidak otomatis mengikuti anjuran-anjuran dari iklan-iklan tersebut.

Minuman isotonik

Produk lain yang saya amati juga sudah kebablasan adalah anjuran untuk mengonsumsi minuman isotonik saat sahur dan berbuka. Minuman isotonik sendiri adalah minuman yang ditambahkan gula dan elektrolit. Iklan yang muncul juga menganjurkan untuk  mengonsumsi produk tersebut agar terhindar dari kekurangan elektrolit saat berpuasa.

Minuman isotonik sendiri sebenarnya kita konsumsi kalau memang kita membutuhkan, misalnya saat kita berkeringat atau saat berolahraga, dan tentu tidak pada saat kita habis bangun tidur seperti saat sahur.

Larutan isotonik sendiri mengandung gula dan elektrolit, terutama garam atau natrium. Oleh karena itu, kita harus memperhitungkan bahwa dengan mengonsumsi produk isotonik ini akan terjadi penambahan konsumsi gula dan garam.

Bagi orang obesitas atau penderita kencing manis, penambahan gula harus diperhitungkan karena jika tidak akan menyebab orang yang obesitas akan semakin gemuk dan orang dengan penyakit kencing manis gula darahnya menjadi tidak terkontrol. Begitu pula bagi seseorang yang menderita hipertensi tambahan garam dari larutan isotonik ini juga harus diperhitungkan.

Saya masih ingat tahun lalu pasien saya mengalami peningkatan tekanan darah akibat mengonsumsi produk isotonik ini secara berlebihan. Pengakuan yang bersangkutan, saat itu kenapa mengonsumsi larutan isotonik secara berlebihan akibat terpengaruh oleh iklan larutan isotonik tersebut. Selain itu, ada juga pasien yang mengalami peningkatan kadar gula darah akibat mengonsumsi larutan isotonik tersebut juga secara berlebihan. Saya menganjurkan sebaiknya selama puasa ini kita lebih baik mengonsumsi air putih saja dan menghindari produk-produk isotonik ini jika kita tidak membutuhkan.

Demikian informasi ini, mudah-mudahan masyarakat kita lebih kritis untuk mendengar dan melihat iklan-iklan yang ada dan jangan otomatis mengikuti pesan-pesan yang ada. Bagi masyarakat yang memang sudah mempunyai permasalahan kesehatan, sebaiknya konsultasi dulu dengan dokter sebelum mengonsumsi produk-produk tersebut.



Salam sehat,

Ari Fahrial Syam
@dokterari
disarikan dari kompas.com